要領よく働く親になる(育休中)

めざせ!世渡り上手でがんばりすぎない親!がモットーの共働き歴11年(だだ今育休中)のアラフォー3児ママのブログ

妊娠糖尿病の味方、ぞくぞく発見。

コンビニ

職場にはセブンイレブンが入っているので、セブンさんには大変お世話になっているのですが、、、

正直、妊娠糖尿病の今は

断然ローソン推しです!

以前の引っ越し前の職場はナチュラルローソンが通勤経路にあったので、低糖質のブランパンとか置いてあるのは知ってましたが、、、

久しぶりのローソンは、ロカボ商品盛りだくさん!!!

しかもゼロカロリーゼリーも充実!

うちの職場病院なのに、なぜローソン入れないのよっ(^_^;)???ってくらい、充実のロカボラインナップ。

 

そんなわけで、今日の帰りはロカボマーク付きの

ノンシュガービスケットを買いに行きました♪

糖質9.4グラム、85カロリーと、なかなか優秀なビスケットです。

味も、私的には甘すぎず、ちょうどよい甘さかな♪

全粒粉入りなので、食物繊維も多め。

ロカボ商品って、なぜか食物繊維が多いものがほとんどな気がしますが。。。

 

小麦ファイバー

ところで、最近低糖質で気になるものといえば、小麦ファイバー

小麦ファイバー(不溶性食物繊維)400g

小麦粉ではなく、ほとんどが食物繊維で出来ているアイテムで、糖質が1g!

蒸しケーキやお好み焼き作りに使えるそうです。

小麦粉ではないので、玉子とか、オカラパウダーとかオオバコとか、色々混ぜないといけないようなので、とくにお菓子作りが得意でもないフルタイムワーママにはちょっと敷居が高くて、試す勇気がまだありません(^_^;)

でも、クリスマスのケーキ作りなんかにとっても良さそう♪♪♪なので、産休になったら考えたいと思います(^_^;)

 

低糖質のケーキ屋さん

そうそうケーキといえば、こんなサイトを見つけました。

洋菓子店|プロも選ぶラカントお店紹介|カロリー0の自然派甘味料『ラカントS』 公式サイト

低糖質のケーキ屋が盛りだくさん!!!

凄いです。

まさかこんなに低糖質のケーキを扱うお店があるなんて。。。

クリスマス、小麦ファイバーに挫折したら買いにいこうかと思っています(笑)

 

低糖質商品

アマゾンとかでも低糖質商品の扱いはあるんですが

ロカボスタイル|サラヤ株式会社 家庭用製品情報

ここ、サラヤのサイトにも低糖質商品がぎっしり。

ロカボ麺とか、試してみたい!

というかサラヤ、洗剤ではお世話になってますが(ヤシの実洗剤とか)、食品を扱ってたんですね(^_^;)知らなかった〜。

 

まとめ

妊娠糖尿病と言われ、死の宣告のように感じている方!

まだ大丈夫!

救いの手がいっぱいある、素晴らしい世の中です(^-^)

と、言ってもロカボばかりに頼りすぎるのもどうかと思うので、野菜やお肉、魚をいっぱい食べて、ご褒美にはロカボってことで、考えてみてはどうでしょうか?