容量よく働く妊婦ママになる

働く妊婦さん、働くお母さん、毎日頑張りすぎてませんか?第三子妊娠中の筆者が仕事や育児等、あれこれ語ります。

妊娠14週1日 不安感はつわりを悪化させる?

妊娠糖尿病を宣告された昨日、、、

前向きに!

とは言いつつも、実はひとり、不安で不安でたまらなくなってました。

昨日の夜は娘たちも剣道教室だったので、家で1人、夜9時までお留守番。

それがさらに孤独感と不安感を高めて、激しい嘔吐、2回。

余計にブルーに(´;ω;`)

今までにない気持ちに襲われて、ホント、ホント冗談ぬきに死にたくなった。

 

でもね、死んでたまるもんですか!

と、立ち直るのも早い私です。

 

今日は旦那が娘たちをつれて動物園や原宿めぐりをしに行っているので、私はまだつわりが怖いのでお留守ですが、

妊娠糖尿病の不安感脱!のため、市の図書館に行ってきました。

妊娠糖尿病の本とかないかな、、、と探しに行きましたが、案外ない。

ないってことは、、、実はそこまで不安感をつのらせるものでもないのかなと、正直思えてきました。

ネットでは「妊娠糖尿病をあまく見るとこわい!」とか、妊娠糖尿病でお子さんなくしてしまった方のお話しとか載ってたりで、もう、身震いするほどだったんですが、、、

そういうことが多いなら、妊娠糖尿病の本がもっとあると思うんですよね。

アマゾンで調べても、医者向きみたいのはありましたが、妊娠さん向きのものは見つかりませんでした。

妊娠糖尿病の本はないものの、妊婦中のご飯メニューがあったので、とりあえずそちらを参考に借りてきました。

ようは、バランスよく、栄養のあるものを食べること。

ダイエットの基本と同じですよね。

糖質ダイエットとか、私はもともと片寄ったダイエットは好きじゃないので、やるつもりはありませんが、妊娠中に糖質ダイエットは危険とのことです。妊娠糖尿病でも(^_^;)普通の糖尿病とも違うようだし、正直この病気よくわかりません。

とりあえず、1人で不安がってても気が滅入るし、つわりがストレスでぶり返しそうなので、

お昼は大好きなお寿司&サラダ巻き、おやつにわらび餅を買いました(*^▽^*)

これ食べれるというだけで、120パーセント元気になります!

不安も吹っ飛ぶ!

ごはんは大事だね。

 

こんな具合てわ、つわりもストレスなければ、どうやら軽めになってきたようなので、ジャンクフードやカップラーメンとかはやめて、体に優しい美味しいごはんを、これからは作って食べていきたいと思います。