要領よく働く妊婦ママになる

働く妊婦さん、働くお母さん、毎日頑張りすぎてませんか?第三子妊娠中の筆者が仕事や育児等、あれこれ語ります。

妊娠13週1日 妊娠糖尿病の可能性!?

仕事復帰5日間がようやく終わりました。

前半は調子がよくて、あれれ?つわり終わった?というくらい元気だったんですが、木曜日からぶり返しはじめ、、、

昨日は吐気と嘔吐の嵐(´ཀ`)

耐えきれず、早退してしまいました。。。

やっぱり、いきなり気張りすぎはダメですね(^_^;)

座り仕事だし、残業とかしたわけではないけれど、仕事するって、気づかないうちにムリしてしまってるみたい。

お腹も結構張るし、横になれる場所もないし。

なにより帰りの通勤電車約1時間、ホント座れない!(おじさん、妊婦マーク見ても絶対どかない!)

やっぱり妊婦は、、、

がんばらないに限る

ですね。。。

 

しかしこの、つわり期間って、、、

「食べられるものを」

「食べられる時に」

と、よく言いますが、、、

水曜日、かかりつけの助産師さんから「尿検査で糖がでたので、次の検診で妊娠糖尿病の検査しますねー。」

と言われてしまいました!

 

オーマイガー( ´Д`)y

 

確かに、糖が出る心あたりは十分あるんですよ。。。

  • お米が食べられず、食パンや、甘い蒸しパンばかり食べていた
  • お茶が飲めなくなり、ポカリ、カルピス、レモンティーばかり飲んでいた
  • 生野菜が気持ち悪くて食べられない
  • 祖母も母も糖尿病

でもね!食べられるものを食べられる時にでしょ。゚(゚´Д`゚)゚。だまされたー!

 

でもそんなことも言ってられないので、

木曜日からは、

  • 野菜を食べる
  • 飲み物は極力お茶を飲む
  • 白米を食べる
  • カロリー計算
  • お昼のお弁当持参

を実践しはじめました。

なんかつわり中にダイエットしている気分。。。まぁもともとダイエット中に妊娠したから、苦ではないんですが。。。

実は仕事じゃなく、これのせいで、つわり悪化したんじゃ(-.-;)なんて思ってしまいます。

決戦(検査)は金曜日!

それまでに、少しでもひっかからないようにしたい!!!

と思います。

 

 

おまけ

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【お弁当内容】

  • 皮なしウィンナー3つ  68カロリー
  • ひじき豆  25カロリー
  • ほうれん草のたまご炒め 16カロリー
  • キンピラごぼう  34カロリー
  • ごはん115g  193カロリー
  • ふりかけ  9カロリー

総カロリー 345カロリー