爆発する前に!頑張らないワーママを目指すブログ

頑張りすぎない自分らしいワーママとはなんぞや?を考えて、探っていくストレス緩和コミュニケーション型ブログ☆

ダイエット

朝フルーツはダイエットの味方

旬のフルーツ大豊作 今年は何故か、旦那の実家からメロンやスイカがやたら送られてきました。 たぶん、義母の知り合いの農家さんから安く買えたんじゃないかと思いますが、、、 最初は大きめメロン2種と新鮮なお魚と手作りの焼き豚♪ 2日後、やや小ぶりなメロ…

女性のダイエットの壁

ダイエットの為にエクササイズ&体重の記録をはじめて21日たちました。 ちなみに前回のダイエットの記録はこちら⬇︎ ついに黄体期後期・生理がやってきた タイトル通りですが、ついに黄体期後期(生理一週間前)、そして生理がやってきてしまいました。 そんなわ…

朝のダイエットエクササイズはいい!

ダイエットを始めて9日目の記録 おかげさまで、なんとか3日坊主にならずにすんでいます、ダイエット٩( 'ω' )و ビリーズブートキャンプは2日目にしてむちゃくちゃ筋肉痛になり、5日で飽きた(とういうか耐えられなくなった)経歴を持つ私ですが、朝の10分エクサ…

ワーママこそダイエットせねば!

毎日忙しい&ストレス溜まってるからということを言い訳に、、、 2人目が生まれてからだいぶダイエットをサボってましたが、少し前から体重が 限界突破してしまいました! 2人目妊娠中(臨月)の体重と同じ、 いや、むしろそれ以上か。。。 これはかなりマズイ…