爆発する前に!頑張らないワーママを目指すブログ

頑張りすぎない自分らしいワーママとはなんぞや?を考えて、探っていくストレス緩和コミュニケーション型ブログ☆

日々進化するワーママになって、ストレスをぶっ飛ばせ!

昨日、9年前に私を今の職場に採用してくれた元看護部長から電話が来た。 デザインにかなりこだわりがある部長で、1000人をしきる幹部だった当時も、部下や看護事務員を使わず直接自分で仕事の依頼をビシビシしてくる人だったので、正直下っ端パート事務員(25…

鏡開き

クリスマスも来てないのに、もう鏡開きなんてタイトルつけてしまいましたが、、、 今日は仕事で、病院食に添えるプレゼントカードを作っていました。 クリスマスとか、お正月とか、そういった季節のカードを添えて、少しでも入院患者さんに元気を出してもら…

子供達への時間投資で夢膨らむ!

子供の習い事で元気をもらう! 最近テンション下がることが多く、 ブルーな日が続いてブログを読むことすら億劫になってしまっていたのですが、、、 4月より剣道を始めた長女 初試合がついに決まりました! (来年1月7日の団体戦) いやーほんとに、テンション…

それでも毎日は動き出す

今日もいつもと同じ4時50分に起床 妊娠が一転、生理2日目の今日は、腰にかなりの鈍痛。 普段通りの痛み。というより、今週は2度目の鈍痛。 なんか損した気分。 すぐにお弁当を作る気にも、 片付けをする気にもなれず、、、 念入りに洗顔、保湿、メイクをした…

化学流産?

連日女性向きな話題でごめんなさい。 8割型妊娠だと思った今回。 よくある妊娠初期症状の 胃もたれ 腰痛 お腹の痛み おりものの量増量 が思いっきりあったのですが、本日、生理やってまいりました。 8日遅れなんて、ほんと、初めてです。 ネットでいう妊娠初…

生理遅れ8日目

昨日の記事と同じく、女性向きな内容です。ご注意下さい。 ついにルナルナがサジをなげた! 生理遅れ8日となり、生理を管理してくれるアプリ「ルナルナ(無料版)」に、サジをなげられました。 使ってる方も多いかな? このアプリ、生理の日やなかよしした日を…

3人目妊娠の不安。。。

今回は女性向きのお話です。 苦手な方はご遠慮下さい。 近頃、生理が毎回3日くらい、予定日を遅れます。まぁ無料アプリのルナルナで出る予定日なので、どこまで正確なのかわからないんだけれど。 でも、今回はついに一週間も生理が遅れてしまいました。 遅れ…

江戸時代のスーパーリサイクル

古着屋さんについて 皆さん、古着屋は好きですか? 私は古着屋が大好きです! とくに子供服は、1枚100円で売っている「ちゃくちゃくちゃく」という古着屋さんに季節ごとに買いに行ってます♪ 古着屋さん ちゃくちゃくちゃく 古着販売、婦人服、紳士服、子供服…

お小遣いが貯まる?金欠ダイエット!

ダイエットと言うと、ダイエット食品とか、サプリとか、身体にちょっといいお高いオヤツなんかをチョイスしがちですが、、、 そもそも、やっぱり 無駄な物を食べないのが一番健康的に痩せる というのを実感した先週のお話(*´ー`*) 我が家は共働きならではか…

車中泊旅行でストレス解消

気軽に旅しよう! 旅行って、日常のストレスを打破するにはもってこいなイベントですよね。 でも、連休のホテル代ってホント高い! 連休じゃなくても、家族4人となると、宿泊だけでそこそこかかるわけで、、、 片や田舎の中小企業勤め(夫) 片や正社員ならぬ…

下ごしらえのススメ

下ごしらえは、ワーママのポピュラーな時短ネタですが。。。 一応私もワーママなので、実践している、気張らない下ごしらえ方法をご紹介(*´ω`*) ついで下ごしらえ 隙間時間の、下ごしらえについて。 例えば、 夕食や朝食、お弁当を作る時 使う野菜を多めに…

電話相談は最終手段じゃないよ

みなさん、毎日仕事に育児に家事に色々お疲れ様です(*´ω`*) ふと思うことがあって、3ヶ月ほど前のブログ記事を改めてまとめてみました♪ 電話相談というストレス対処法 6月頃、 もうどうしようもなくイライラしていた時期があり、電話相談をしました。 電話…

親の夢膨らむ♪習い事の応援ってなかなか楽しい♪

早いもので、娘達が剣道を初めてから半年が経ちました。 最初は見よう見真似ねだった打ち込みも、最近とてもカッコよく出来るよになってきて、親としてはその成長が嬉しい限り♪ 先週の日曜日には胴と垂れをつける実践試験もあり、3年生の長女、見事合格! (*…

ファンデーションの代わりにフェイスブラシはいかが?

ファンデーションを使わない理由 普段、私はファンデーションをしていません。肌が綺麗なわけじゃありませんよ。。。ファンデーション塗ると、どうしても 毛穴がむっちゃ目立つ( ;´Д`) からなんです。ポツポツと皮脂が。。。 毛穴ちゃんはいつからいたの?…

テレワークを激しく推奨したい

フルでワーママやってますと、何かと欲しいものがあります。それは、時間です。 保育園や学校行事への参加 旗当番 子供のケガや病気の呼び出しによるお迎え PTAや役員会への参加 突然の子供の病気と通院 突然必要になったものの買い出し 毎日の家事 役所や銀…

ハロウィンは、実は盆と正月だった!

季節も秋めいてきて、お店ではハロウィングッズが顏を出し始めてきましたね♪ ハロウィン飾り大好きな私としては、毎年ワクワクする季節。 気が早いけど、週末、早速玄関を飾りつけました♪ ハロウィンの起源 ところで、皆さんはケルト民族ってご存知ですか? …

音楽で、週末家事もハッピーに♪

うちの旦那さんは、お出かけがとっても大好きな人 (ストレス解消に、現実忘れてどこでもいいから出かけたい人) 私は、お家大好きっ子 (ストレス解消に、普段仕事で出来ない掃除や整理をひたすらしたい人) なんですが、、、 遊びざかりの娘っ子達は、もちろん…

自分のテンションを上げるブログを書いてストレス解消しよう!

イライラ解消法は色々あるけれど 最近の自分の解消法は ワイヤレスイヤホンをつけ スマホのバックグラウンドで癒しミュージックを流し(海辺で書いてることを妄想しながら) ブログを書く そして、ポジティブなブログを読む! これにつきます♪ えぇ本当に、い…

ワーママ待望!むちゃくちゃ欲しい洗濯機

なんと、パナソニックさんが、私が夢にまで見ていた 折りたたみ自動の洗濯機 を開発中ですって! すごい! むちゃくちゃ欲しい(*≧∀≦*)!!! 私が家事で一番嫌いな洗濯物のたたみをやってくれる洗濯機様が、まさか作られるなんて。。。 本当に、人間が欲しい…

あやとりは日本の遊びじゃなかった!?

長女(小3)が最近、あやとりにハマり出しました。 夏休みの間、実家でローマ字とネット検索の仕方を覚えたらしく(^-^;2年生に流行っていた「あやとり」を今更ながら調べたんだとか。 あやとりの発祥地って? ところで、今までなんの疑いもなく「日本の伝統遊…

挨拶は大事だよね

土曜日、朝7時に小学校に集合して、校舎や校庭を掃除するという、毎年恒例の奉仕作業がありました。 それをやる事については、朝っぱらから面倒だな、、、と、思いつつも、まぁ娘がお世話になっている学校だから、恩返しとしてお掃除するのも悪くないかなと…

少子化って、もしかして進化過程?

今朝、 「子供が多いほど生活が豊かになる国はあるのかな?」 と、ふいに思い、ネット検索しました。 すると、 子供が多い=富裕層より貧民のが子沢山 子供が多い=子供自身が仕事をしなければいけない国 子供が多い=貧富の差が激しい土地 よく、貧乏子沢山…

剣道という習い事

今年の4月頃から、娘達(小3と4歳)が剣道を習い始めました。 今までは 子供がやりたい習い事ができたら考える 送り迎えの時間が間に合うか不安 習い事代払えるか不安 土日が潰れそう と思っていたので、とくに習い事はやらせてはいなかったんですが、、、 何…

家事よりも人との協力を頑張る!

このところ海外のワーママ達のことを調べていますが、全ての国において 人に頼るのは当たり前 ということを感じます。 日本人は 1人で頑張る事は美徳 1人でやらないと罪悪感を感じる 気を使うから1人でやった方が楽 と考えて、自分を追い込んでしまう人が多…

世界のワーママ環境(タイ、中国、シンガポール)

世界のワーママ達を研究! 第二弾です。 本日はタイ、中国(香港)、シンガポールのワーママ達について調べてみました。 ※実際に現地取材したわけではないの、場所によっては違う可能性があることをご了承ください。 ちなみに前回の記事は、こちら⬇︎ タイのワ…

世界のワーママ環境(アメリカ、カナダ、フランス編)

今は働くママに厳しい世の中だと言われているけれど、、、 実際、日本以外の他の国はどうなのよ? と、ふと疑問に思い、ちょっと調べてみました。 というわけで、第1弾はアメリカ(シアトル)、カナダ、フランスです! ※実際に現地取材したわけではないの、場…

ささやかなお祝い

67歳になった父 昨日は父の67歳の誕生日でした。 平日で仕事だったこともあって、特に食事等のお祝いには行けなかったのですが、仕事帰りに父の大好きなモンブランを駅前で買って、直接渡しに行ってきました。 67歳か〜あっという間だねなんて話をしていると…

健康保険組合の夏季保養所

結婚10年目、初のお泊り旅行 私が嘱託になり、毎月健康保険を払うようになって1年半。 健康保険組合の権力(?)を行使して、夏季保養所に行ってきました! 正直、結婚してすぐ子供を授かったので、結婚式も新婚旅行にも行ってない私。 旦那の会社は中小企業な…

朝フルーツはダイエットの味方

旬のフルーツ大豊作 今年は何故か、旦那の実家からメロンやスイカがやたら送られてきました。 たぶん、義母の知り合いの農家さんから安く買えたんじゃないかと思いますが、、、 最初は大きめメロン2種と新鮮なお魚と手作りの焼き豚♪ 2日後、やや小ぶりなメロ…

女性のダイエットの壁

ダイエットの為にエクササイズ&体重の記録をはじめて21日たちました。 ちなみに前回のダイエットの記録はこちら⬇︎ ついに黄体期後期・生理がやってきた タイトル通りですが、ついに黄体期後期(生理一週間前)、そして生理がやってきてしまいました。 そんなわ…